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Recomendaciones después de padecer cáncer cervicouterino.

Después de completar el tratamiento para el cáncer de cuello de útero o cervicouterino, aún se debe acudir al médico regularmente para identificar si hay signos de que el cáncer ha regresado, o bien, para prevenir y detectar signos de un nuevo cáncer en la vulva, la vagina o el ano.

Los expertos no recomiendan ninguna prueba adicional para buscar cánceres secundarios en mujeres que no presentan síntomas. Informar al médico acerca de cualquier nuevo problema o síntoma, es una solución optima ya que podría detectarse que el cáncer está regresando, o una nueva enfermedad, o un cáncer secundario.

Los sobrevivientes del cáncer de cuello uterino deben seguir las guías sobre la detección temprana del cáncer de la Sociedad Americana Contra El Cáncer, y evitar los productos de tabaco. El tabaco aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer y podría aumentar aún más el riesgo de muchos de los cánceres secundarios observados después de haber tenido cáncer de cuello uterino.

Para ayudar a mantener una buena salud, los pacientes sobrevivientes al cáncer cervicouterino también deben:

  • Lograr y mantener un peso saludable
  • Adoptar un estilo de vida físicamente activo
  • Comer sanamente con un énfasis en los alimentos de origen vegetal
  • Limitar el consumo de alcohol a no más de una bebida por día

Estos pasos también pueden reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer.

Ten en cuenta que la actividad física es primordial para poder mejorar la salud física y emocional.

  • Mejora tu condición cardiovascular (corazón y circulación).
  • Junto con una buena alimentación, te ayudará a lograr y a mantener un peso saludable.
  • Fortalece tus músculos.
  • Reduce el cansancio, esto te ayudará a tener más energía.
  • Ayuda a disminuir la ansiedad y la depresión.
  • Realiza actividades que te hagan sentir más feliz.

Estos consejos te ayudarán a sentirse mejor contigo mismo. Llévalos a cabo.

Fuentes:

https://www.cancer.org/es/cancer/cancer-de-cuello-uterino/despues-del-tratamiento/cambios-en-el-estilo-de-vida.html

https://www.cancer.org/es/cancer/cancer-de-cuello-uterino/despues-del-tratamiento/segundos-canceres.html

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